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一本书读懂中医和中国传统文化。 解码千年医道，探寻生命智慧。 “这是我写得最用心的一本书。” 曲黎敏倾力创作，凝聚其数十年研究心血！从河图洛书的数理玄机，到二十八星宿与人体经络的呼应；从五运六气的天时密码，到“人身小宇宙”的养生真谛；从“熬夜伤肝”“暴食伤脾”背后的天人合一法则，到《易经》智慧与当代生活的无缝对接，作者让阴阳五行变身实用的“身体黑科技”，将玄奥医理转化为现代人可轻松理解的“生命系统说明书”。无论是中医小白，还是传统文化爱好者，都能在书中找到属于自己的养生秘籍，开启一场跨越千年的生命对话。 书里的古画、文物、古代医书上的示意图等插图，共有近百幅。双色印刷，呈现中医温暖底色。 ◆编辑推荐◆ 曲黎敏老师把传统文化的精髓解读得入木三分,让读者感受到书中宏大的框架、深邃的思考背后那博大的生命整体观、阴阳五行观、情志疾病观等宏阔的命题。让读者从对身体的误解、对典籍的阅读障碍中脱身，从而能领略中华传统文化的智慧与玄妙，又能学到切实好用的养生智慧，实现切实的生命关怀。