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选自《罗大伦教你滋补之道》 揭秘中医眼中的“生命之源”——肾脏！ 从先天之精到后天调养，肾虚竟能引发脱发、耳鸣、腰酸？ 熬夜、纵欲如何悄悄透支你的肾精？ 还有熟地黄、金匮肾气丸等“补肾神器”大公开，看完直呼“原来养肾就是养命”！
简介
选自《罗大伦教你滋补之道》 揭秘中医眼中的“生命之源”——肾脏！ 从先天之精到后天调养，肾虚竟能引发脱发、耳鸣、腰酸？ 熬夜、纵欲如何悄悄透支你的肾精？ 还有熟地黄、金匮肾气丸等“补肾神器”大公开，看完直呼“原来养肾就是养命”！
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出版时间2025年5月
字数27,011
分类医学健康-健康
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滋补之道：肾不亏（轻养生）
罗大伦
- 扉页
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- 肾为先天之本，养肾就是养命
- 1 人的肾精含“先天之精”“后天之精”
- 2 不补肾会有哪些健康大隐患？
- 3 肾精亏虚的程度：肾阴虚、肾阳虚
- 4 为什么您会肾精亏虚?
- 5 如何让您的肾变得强大起来?
- 先天不足（肾精亏虚）导致的疾病如何滋补？
- 1 肾精亏虚导致眩晕、眼皮跳动、抽筋等怎么办？
- 2 夜间盗汗是肾精亏虚，吃知柏地黄丸就能清爽入眠
- 3 怎么从根儿上减少白发、脱发？
- 4 您以为黑眼圈只是影响了您的颜值吗?
- 5 肾精不足，可能会引起顽固的皮肤问题
- 6 为何您总是心烦气躁，心跳也比别人快?
- 7 慢性咽炎这股“火”，到底怎么才能清下去？
- 8 慢性前列腺请安静，别再发“炎”了
滋补之道：肾不亏（轻养生）
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