于建刚曾是北京奥美广告公司的白领，却在繁华都市中迷失了自我——农民出身的他既无法融入城市的浮华，又难以坦然面对自己的乡土根脉。带着对身份的困惑，辞职后的他辗转农场、壮寨、瑶山，最终与妻子回到浙江桐乡的蚕桑故里。 他不再以“逃离者”或“拯救者”自居，而坦然接纳了“农民”这一身份，在桑基鱼塘的循环中，追寻着生活的节奏与文化的尊严。