生而为人，欲望满身。我们贪恋长生不老，渴望爱与被爱，追求成就与意义。冯唐用刀锋般的文字，剖开这些执念。他写老妈——彪悍、鲜活，教你直面欲望；写老爸——安静、温暖，让你看见人间美好。他谈肉身管理、恋爱标准、养成好习惯，也谈如何面对衰老与告别。这是一本写给成年人的生命笔记，不煽情，不说教，只是坦诚地分享：人这一生，如何活得认真，老得自在。